Uhren begleiten uns in jeder Lebenslage. Vielleicht haben Sie bereits für Arbeit und Alltag eine Uhr die alle Ihre Wünsche erfüllt. Allerdings bieten viele Uhren neben den üblichen Funktionen als Zeitgeber und Zeitmesser auch andere Funktionen an. Diese sind gerade für Fitnessfans, Menschen die gesünder leben wollen und professionelle Athleten interessant.
Die Rede ist hier von den so genannten Fitness-Uhren. Diese Art der Armbanduhr verfügt über elektronische Spielereien und Messinstrumente, die für eine reguläre Armbanduhr nur wenig Nutzen hätte. Doch was genau macht eine gute Fitness-Uhr aus? Was genau für Funktionen kann man von einer Fitness-Uhr erwarten? Schlussendlich: Welche Fitness-Uhr sollte ich kaufen? Keine Sorge, darauf gibt es Antworten!
Die Funktionen von Fitness-Uhren
Der Hauptunterschied zwischen regulären Armbanduhren und Fitness-Uhren liegt in den Funktionen der Fitness-Uhr. Besser gesagt eine Fitness-Uhr hat vor allem mehr Funktionen als eine reguläre Armbanduhr. Der Funktionsumfang der allermeisten Modelle umfasst einen Pulsmesser mit welchem entweder mittels des Armbandes oder eines zusätzlichen Brustgurtes der Puls genau gemessen und auf der Anzeige ausgegeben wird. Gerade bei Sportlern mit präzisem Training kann eine genaue Pulsanzeige während des Trainings den Unterschied zwischen Erfolg und Niederlage ausmachen. Denn die genaue Pulsmessung ermöglicht wesentlich effizienteres Training!
Weiterhin ermöglichen Fitness-Uhren es den eigenen Trainingsfortschritt zu protokollieren. Dies sorgt für höhere Motivation und bessere Langzeitergebnisse. Viele moderne Fitness-Uhren haben zudem einen Smart-Notification-Funktion, damit Sie immer auf dem neusten Stand sind. Zusätzlich müssen Sie das Smartphone dann beim Sport nicht bei sich führen. Ein großer Vorteil bei so einigen Sportarten. Aber auch für Menschen mit wenig Begeisterung für Sport ist die Nützlichkeit von Fitness-Uhren nicht von der Hand zu weisen. Schritt- und Kalorienzähler erlauben auch im normalen Alltag eine einfache Übersicht. Damit haben Sie einen Helfer bei Diät und um Gewicht zu reduzieren oder Masse aufzubauen.
Eine gute Fitness-Uhr kaufen
Je nachdem welche Anforderungen Sie an Ihre Fitness-Uhr stellen ändert sich auch die Definition der Fitness-Uhr. Spitzensportler und angehende Athleten mit einem hohen Bedarf an präzisem Training benötigen eine Uhr mit vielen technischen Angaben. Robustheit und gute Wasserdichtigkeit sind ebenfalls Qualitätsmerkmale einer Fitness-Uhr. Hierbei sollte die Fitness-Uhr über einen zuverlässigen Schrittzähler und Pulsmesser verfügen, ein GPS zur besseren Trainingsauswertung haben und auch ein größeres Display haben, damit direkt beim Training wichtige Daten schnell und zuverlässig ausgelesen werden müssen.
Für die meisten Käufer einer Fitness-Uhr werden die gleichen Funktionen sicher nützlich sein, allerdings darf an dieser Stelle zumeist die Messgenauigkeit minimale Abweichungen vom tatsächlichen Ergebnis haben. Wenn Sie nicht besonders viel Sport treiben und eine Uhr eher für den gesunden Lebensstil brauchen, dann ist eine Uhr mit einem exakten Pulsmesser und GPS vielleicht ein wenig zu teuer und auch für Sie ungeeignet. Orientieren Sie sich hier an preiswerteren Modellen. Diese haben auch einen Schrittzähler, erinnern ans Training und können helfen einen Ernährungsplan einzuhalten.
Zusammenfassend kann gesagt werden: Ermitteln Sie Ihren Bedarf, wie Sie trainieren und wie exakt die Messung sein sollte. Bei Fitness-Uhren gilt hier: Höherpreisige Modelle bieten genauere und vielfältigere Methoden der Messung, während günstigere Modelle für den Alltag und weniger für professionelles Training geeignet sind. Aber auch hier gibt es bestimmt Ausnahmen.
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